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Sélection de pratiques

Méditation debout (2)
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Vidéo
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20211217-2
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89 min
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Séance complète

Méditation debout (2)

Un mouvement de balancement du corps d'un pied à l'autre en position debout, accompagné d'une circulation mentale à travers les jambes et les bras, conduit à un état méditatif.

Axe central (2)
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Vidéo
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20220225
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90 min
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Séance complète

Axe central (2)

Toutes les techniques de yoga convergent vers le rassemblement du souffle-énergie dans l'axe central. La circulation dans la dimension verticale est renforcée par l'usage des bandhadans un prāṇāyāmarythmé.

Vivacité et sérénité (2)
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Audio
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016
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77 min
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Avancé
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Séance complète

Vivacité et sérénité (2)

Une séance pour progresser dans les deux directions complémentaires de la promptitude et de l'apaisement

Sélection de conférences

De l’assise à la posture
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Audio
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C007
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11 min
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Techniques
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De l’assise à la posture

De nos jours, toute séance de yoga comprend une série de postures variées. Pourtant, les anciennes sources indiennes du yoga ne décrivent que de simples assises. Comment et pourquoi est-on passé de l’assise à la posture ?

Yoga, une étymologie
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Audio
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C001
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12 min
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Textes
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Yoga, une étymologie

Le mot yoga est généralement traduit par union. Mais les traditions grammaticales indiennes lui donnent aussi d’autres sens qui apportent des éclairages complémentaires sur la discipline du yoga.

Ethique du yoga
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Audio
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C009
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23 min
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Connaissance de soi
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Éthique du yoga

Le yoga possède une dimension éthique en cohérence avec ses techniques psychocorporelles. Il nous invite à cultiver des valeurs morales pour améliorer notre relation aux autres.

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